第47回ベルテール教育セミナー「認知行動療法でヘルシーに暮らそう」-不安やストレスのセルフケアに認知行動療法を活用しよう-

【セミナー名】
第47回ベルテール教育セミナー「認知行動療法でヘルシーに暮らそう」-不安やストレスのセルフケアに認知行動療法を活用しよう–

【開催日時】
6月4日(木) 10:05～12:00

【主催者】
一般社団法人 チャイルドライフ

【実施方式/場所】
Zoom(オンライン)+後日オンデマンド配信

【当日講師】
中川恭子先生 (カウンセリングルーム東久留米代表 看護師 産業カウンセラー)

【セミナー概要】
認知行動療法をメインテーマにした連続セミナーの1回目、第47回ベルテール教育セミナー「認知行動療法でヘルシーに暮らそう」-不安やストレスのセルフケアに認知行動療法を活用しよう-を6/4(木)10:05-12:00に、Zoomオンラインで開催いたします！

利用者や家族の不安やストレスなど「見えにくい心の動き」を読み解き、認知行動療法を効果的に役立てるにはどのように考えれば良いでしょうか？

不安やストレスの正体や生まれる原因、認知行動療法の基本的な理解、マインドフルネスとセルフモニタリングの応用など、健康で穏やかな日常を送る為のヒントやアイデアを、多くの相談支援に関わって来られた中川恭子先生より、イメージ化した具体例を交え、優しく丁寧に解説いたします。

「声かけの難しさ」や「関わり方への迷い」に対し、認知行動療法の視点を取り入れてみませんか！？

不安やストレスを減らし、精神的な落ち込みや心の弱さに向き合う為の効果的な認知行動療法の活用方法について、理解を深め、知見を広げる、実り多き有意義な機会になりますと誠に幸いです。ぜひ皆様のご参加を心よりお待ちしています！

【当日プログラム】
※10:00までに、最終案内メール記載の視聴用リンク先よりZoomミーティング待合室へお入りください。
10:03-          開会挨拶
10:05-10:50 講義1 [認知行動療法の基本 etc.]
10:55-11:40 講義2  [マインドフルネス&セルフモニタリング etc.]
11:45-12:00 質疑応答 総括まとめ
12:00-          閉会挨拶

※上記スケジュールおよび内容は諸事情により急遽変更になる場合がございますので、予めご了承ください。

【受講料】
2,200円 (税込)※ベルテール利用者およびADC協同組合員は参加無料

【申込期限】
2026年6月2日(火) 18:00

【定員】
20名様

【申込方法】
https://childlife.gr.jp/education/s-entry/
※上記のリンク先から弊所ホームページに入り、お申込みフォームにご入力ください。

【問い合わせ先】
一般社団法人 チャイルドライフ
Tel: 042-641-5901
Fax: 042-657-2111
Email: edu@childlife.gr.jp
URL: https://childlife.gr.jp/education/